病情分析： 您这是阴虚火旺的明显表现，您如果不方便去医院，建议用归脾丸调补气血试试效果，用大补阴丸滋阴，应该有很好的恢复效果。
意见建议：饮食上多吃点枸杞子、木耳、葡萄、甲鱼等食物，也是很有帮助的。
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