不是这疼，就是那不舒服

您好，这就说明您的身体不好，自身的免疫力不强，所以很容易受到病毒细菌的侵害，从而发病。指导意见在此，建议提高自身的免疫力是关键。

在生活中，要加强自身营养物质的摄入，蛋白质，维生素等，多吃鱼，蔬菜水果都是很有必要的。同时，要适当的加强体育锻炼，慢跑是不错的一个选择。

一方面可以加强自身血液的循环，另一方面可以加强营养的吸收。还可以吃中药。在这里推荐黄芪泡水喝，对提高一个人的免疫力是非常有帮助的。

晚上睡觉前可以用热水泡脚，每天20分钟，贵在坚持。希望我的回答可以帮到您