您好，很高兴为您解答，黑豆的做法有很多都是有营养的，煎汤，酒浸，作丸、散，或煮食都是可以的，生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。
最简单的方法是打成豆浆，先泡软黑豆倒掉黑色的水然后打成豆浆，既有益又容易吸收。还可以做成黑豆排骨汤。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
