早上空腹化验血糖6.18属正常吗？需要咋

您好，您的血糖是有些偏高的，建议再去测量一次。要确定是否为糖尿病，还需要检查糖化血红蛋白以及糖耐量的试验。在日常生活中，应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。最后，上海解放军糖尿病直属诊疗中心祝您健康！