宝宝睡觉后光出虚汗，而且盖得被子很少。

宝宝在睡眠中出汗是常见的，出汗是身体内的一种神经反射表现，宝宝由于正处于生长发育阶段，身体中生理代谢旺盛，神经系统调节功能不很健全，所以出汗多，医学上称为生理性多汗。

如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚。多给宝宝喝水。宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，可以多给宝宝增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。