体质弱寒性脾胃不好的儿童睡前喝蜂蜜好吗

孩子体质弱，脾胃不好，是在睡前可以喝蜂蜜的，喝蜂蜜对孩子的胃肠道是有一定好处的，能够促进胃肠道的蠕动。有利于大便的排出。

在此期间可以给孩子多吃一些热性比较高的食物，如鸡肉，鱼肉等都是可以的，这样对孩子的身体发育有一定好处。多运动增强体质，避免着凉，调理一下会好的。

睡前捏脊，捏脊具有健脾护胃、疏通经络、提升气血的作用，每周给孩子捏4-5次，可以改善体质，健脾强胃，还能促进食欲，对感冒、咳嗽等小问题还有缓解作用。