问题分析:你好,根据症状表现你这是属于筋膜炎的症状,是你伏案受风寒引起的这些症状,中医讲属于寒湿痹症。意见建议:可以用后背膀胱经刮痧或者推拿舒经活络来治疗。
平时注意不要长时间上网或者伏案动作,多活动,可以坚持每天做燕飞动作来锻炼腰背肌。注意腰及背部的保暖。调理一段时间症状就会改善。
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