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颈椎病护理

我的工作必须老是坐在电脑前，时间久了就会感觉到脖子僵硬、有的时候都不能转头，想知道颈椎病该怎么护理？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

是由于局部的过度劳累受凉及长时间低头等引起来的，治疗的话应用非甾体及通痹活络的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，同时注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，适当的进行颈肩部肌肉功能锻炼等都是可以缓解症状的。

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