昨天晚上跑完步第二天早上起来头

你好，很高兴回答你的提问，女，20岁。通常跑步与头痛够不上直接关系。如果很长时间都没有运动过了，突然跑步血液循环发生了改变，有可能是血管性的疼痛。

另外，也可以是肺部过度换气，导致的氧中毒。如果疼痛不是很严重，可以观察几天看看。疼痛严重，可以去医院就诊针灸一次看看效果。

认为今天可以再适当运动看看，通常持续运动反而能缓解疼痛。