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问患者提问

噩梦，惊醒，醒后乏累。

近2月，每天晚上都做噩梦，半夜醒个1到2回。早上睡醒也没有以前的舒服可言，感觉乏累！工作中有点事很是腻歪我，我困扰，可能导致的睡觉不好，大夫指导我吧

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！据你所述的症状，目前可以自我调整。建议多休息。保证充足睡眠时间。

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