我想问一下我因为小时候手淫导致的社交恐惧症，余光恐

指导意见：你好，你的问题是小时候有手淫也是正常的现象，只要不过度，不要因为你有手淫就影响你的正常社交活动，不是什么丢人的事情，是正常的生理活动。

要改变的是你的心理，不是别人怎么你了，是你自己心虚恐惧，你不恐惧没人吓唬你。你可以尽量参加聚会，到人多的场合去，逐步的就会适应。

或你和我们直接交流，我们帮助给你方法逐步的监控和管理你的心情，就可以慢慢走出阴影了。首先你需要有勇气把自己的性别改成正常的真实的好吗。