你好,不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多,可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西毁财物,脾气特别坏,被医学界称为“嗜糖性精神烦躁症,危害很大,甚至会导致心理变态。
适宜吃含钙高的食物。适宜多吃含铁的食物。适宜多吃含锌的食物
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