您好:通过你叙述的症状，应该是与熬夜、饮食不当有很大的关系。,建议：你首先不能再熬夜了，另外适当加强营养，每天吃点鸡蛋、牛奶、红枣、瘦肉，水果和蔬菜不能少。
每天适当锻炼，保持心情放松，可以吃点养血生发胶囊治疗脱发试试。
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