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一天可以喝多少柠檬水？

昨天我的一个同学说我的皮肤比较黑，可以喝柠檬水有美白养颜的功效，因为我是从小就比较黑，从小的外号都是跟黑字有关的，变白一直是我的梦想，想知道一天可以喝多少柠檬水？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬水是有一定的美白减肥的效果，酸性的柠檬水可以减少油脂，减少胃肠积食，一天喝两杯即可，大概就1000毫升，最好在晚上喝比较好，注意量不要喝多，不要早上喝，不要太浓，伤胃。

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