问题分析：你好，怀孕四五个月，平时多吃一些富含蛋白质的食物，例如肉类，蛋类，以及豆制品等，并多吃一些新鲜的蔬菜水果，都有利于胎儿的发育。
意见建议：建议平时可以适当的活动散步，保持乐观的心态，并且需要补充钙剂，定期到医院做产前检查。
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