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我现在宝宝11个月了，还在喂奶，能减肥吗

我现在宝宝11个月了，还在喂奶，能减肥吗？可是我在产后的肚子，臀部太胖了，都没有办法出去见人了，想问一下我现在这样能减肥吗？能减肥吗

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，可以的，这是减肥的最佳时间，产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，会是很好的帮助瘦身的。
如果哺喂母乳的话，瘦身效果会更快，但是哺乳期间不建议刻意瘦身对宝宝等都不好的。

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