问患者提问

每天健身需要补充什么维生素??第一次问题补充:那具

每天健身需要补充什么维生素??第一次问题补充:那具体是什么维生素???什么营养??第二次问题补充:我的意思是说，大量出汗后，什么维生素容易流失??谢谢个位回答!

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：要补充维生素最好可以综合补充，你可以服用复合维生素或者多维元素片意见建议：多维元素片既可以补充维生素也可以补充微量元素，起到均衡营养的作用，还可以补充蛋白质

相关问题