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最近老是发胖,吃的也不多啊,这是怎么了!

最近半月吃得很少,和每天一样工作,觉得很累,但是体重却一直增加,而且浑身感觉肿胀,很不舒服!这到底是问什么?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:不吸收了,建议平时可以平时多参加户外活动:跑步,爬山等运动。平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。

    忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划

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