首先我们要进行阳痿的分析，过度的手淫有可能造成阳痿的情况，另外其他的一些炎症也可能造成阳痿，早泄的形成。
1.加强锻炼，增强身体素质。
2.在你这个年龄段，严格控制自己的性生活次数。
3.注意饮食。加强营养
4.可以吃一点五子衍宗丸
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