问题分析:从你的情况看是关节活动过量以后导致关节内的筋膜损伤或者是身体肾阴虚导致骨质疏松引起的症状意见建议:这样的情况需要去骨科检查关节的X光片看看,如果没有问题就需要去中医科号脉检查,如果有肾阴虚就需要服用壮骨关节丸和六味地黄丸治疗才能够好转了。
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