跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮绷得很紧的肌腱，长约15厘米左右，一般跟腱发达弹跳运动能力较好。行走、跑、跳与跟腱关系密切。
建议可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以适当运动锻炼加强跟腱强壮。
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