你好,抑郁症的中心症状就是持续的情绪低落,也就是患者会一直感觉不高兴,没什么让自己高兴的事情,以前感兴趣的事情现在也不感兴趣了,自卑,认为前途没指望了,失眠、少语。
根据你的情况也许还没达到抑郁症的程度,只是暂时的心情不好,适当地放松一下,调节一下会好的
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