摔了一跤，手肩膀抬不上去，一抬就痛，怎么办

问题分析：考虑为肩关节损伤的病变发生，多是因为活动不慎摔伤了肩关节，致使了肩关节处的肌肉韧带受损，组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，从而引发的肩部疼痛及活动障碍的症状出现。

意见建议：建议尽早休息避免过度活动，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，并且进行肩关节拍片及肌电图等检查，明确诊断后给予制动固定，外敷消痛贴膏口服跌打丸云南白药胶囊，万通筋骨片等药物治疗。