问患者提问

血压高，肥胖怎么调理

身高183，体重210斤。血压一般在140/85。年龄31，对于这个年龄来说血压有点高了，想让血压低一点，经常熬夜，一般都是12点以后睡觉。知道肥胖不好，但是就是不想出去运动，工作一天下来就想休息休息。想得到的帮助：减肥，控制血压

提问时间：2020-01-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

患者的血压在临界值上，还不需要药物治疗，但需要定期复查。建议低盐低脂饮食，禁动物内脏，多食蔬菜及水果，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠。

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