吃什么药或保健品能缓解男士更年期症状主要是比较暴躁

问题分析：您所叙述的症状表现考虑是肝炎或者是阴虚火旺问题的表现。考虑与更年期压力大产生了郁火或者是与饮食、睡眠、疲劳及更年期的生理变化等因素所导致。

意见建议：可考虑请中医大夫看看，选用中药如龙胆泻肝汤、知柏地黄汤、丹栀逍遥散等加减调治。保持心情舒畅。加强体育运动锻炼，避免熬夜。

避免吃辛辣肥腻煎炸刺激性过咸食物。饮食以八分饱为宜。可以适当的吃雪梨、冰糖、百合等。