问患者提问

为什么我脱发？

健康咨询描述：我先跟大家说下我的情况！头皮痒有时候头皮有小疙瘩！不知道我是脂溢性皮炎引起的脱发还是脂溢性脱发！这一段脱的超厉害！伤心知道的大哥大姐给小弟指点指点现在我也不敢乱用药就用了防脱的洗发水！我的头发掉的跟部个小白点！还有这一段肾虚吧有的时候不是很有劲！想得到怎样的帮助：我的头发掉的跟部个小白点！还有这一段肾虚吧有的时候不是很有劲！怎么回事？

提问时间：2021-10-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系。指导意见：注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。
平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时。

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