糖尿病可以吃腰果吗？

糖尿病不宜多吃腰果腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。属于高指数食物，应经量少吃，吃多了就可能升高血糖。

但是腰果中所含的锰、铬、镁、硒等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用，所以糖尿病伴有心血管患者是可以食用的，注意控制食用量就好。