从上到下按压背部脊柱两侧2-3次，重点是肝俞、胆俞、膈俞、神树。然后在脊柱两侧使用滚动疗法，向下至臀部、大腿后部、小腿后部。
腰椎两侧、环状软骨、和跟腱是重点治疗部位。同时，应配合腰椎伸展和患侧伸展的被动活动。大约5分钟。
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