可以通过中医膏药治疗，主要是通过疏通经络、促进瘀血散开，并且最终帮助软坚散结、消肿止痛。也可以服用一些治疗乳腺增生的药物，治疗期间要保持心情愉悦，不要经常郁郁寡欢，多参加一些集体活动，睡前可以自行轻轻按压乳房。
不要喝酒。
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