老年便秘可不可以吃鱼油

老年便秘可以吃鱼油。多吃营养丰富的食物，多吃粗纤维食物；多吃能提高机体的修复能力的食物，如：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜等。

鱼油可以调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风，降低血脂、清理血栓。预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。