肾虚引起的肾气不固,建议你可以吃点儿金龟肾气丸和金锁固精丸,没有什么副作用不用担心。日常生活中,饮食方面建议你可以多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,肾脏,韭菜。
不吃辛辣刺激性的食物。每天用温水进行坐浴。不要手淫,性生活要适度,适当的休息,慢慢的调理。
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