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下奶的食物有哪些呢

我最近刚刚生产过，奶水一直不充裕，想了解一下下奶的食物都有什么呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

下奶的水果有黑芝麻，花生，丝瓜，小米，笋，豌豆，豆腐等。下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。

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