指导意见:你好,根据你提供的情况,首先要注意养成良好生活习惯,按时饮食,多吃水果与蔬菜,多喝水,少吃零食,少吃麻辣烫以及米线一类食物,建议到正规中医院内分泌科进行检查,建议排除一下甲功,祝你健康快乐每一天!
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