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含维生素D较多的蔬菜是哪些？

提问时间：2020-09-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，在蔬菜中基本没有含维生素D的蔬菜。,补充维生素D可食用脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、以及添加维他命D的营养强化食品

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