血色素太少怎么办呢

您好，你该进一步检查一下，看看白细胞、血小板是否也低？另外红细胞压积是不是31.4啊，一般正常37-50。如果白细胞血小板正常，可能贫血，更可能是缺铁性贫血。

不知道你多大？性别？你该先查病因，然后再对因治疗。生活上应多进食含铁、蛋白质和各种维生素丰富的食物，特别是肉类，维生素C能增加铁的吸收，最主要的还是进一步查找病因，希望你及时诊治，并祝愿你早日康复。