大概晚上三四点左右突然醒来眩晕很厉害

你好，您这种情况有可能是血压，也不排除贫血的原因，最好还是先检查确定。不检查谁说不准。建议您最好还是眷到医院做一下血常规检查和血压检查，如果贫血的话，必须得补血治疗的，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，适当的活动每天至少锻炼三十分钟以上。