产后出现阴道松弛属于正常情况，这种状况会影响夫妻性生活。建议用“收肛提气”方法地锻练盆腔肌肉，可以减轻阴道松弛的状况，但无法根治。
锻炼方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。
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