你好，你说的情况主要是由于脊柱的退行变引起，也就是简单的说缺乏钙等微量元素，主要症状是胸痛，腰痛腿麻，腿痛，最初的治疗还是首选针灸推拿服用中药等，如果效果不好，在考虑是不是练习瑜伽纠正。
如果害怕治疗的话可以直接练瑜伽锻炼纠正。
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