卵磷脂配鱼油可以预防老年脑心脑血管病吗

经常觉得头痛发麻,以前做过检查说是脑血管中有轻微的堵塞想问一下吃卵磷脂跟鱼油可不可以有助于预脑血管病只要适量,对身体有好处.老年人适当吃比较好,对预防心血管疾病是有效的,可以降低血脂,预防中风.但是它们不能代替药物,只能降低冠心病发生的危险,只是一种食品,对身体只能能起到营养和保健的作用。