您好，这种情况与生物钟是有关系的，有些人，可能会出现早起起床早的情况。只要精神感染充沛，并无明显的乏力等症状的情况下，也是不用担心的。
可以适当吃知柏地黄丸等药物调理一下，应该有一定作用。平时可以吃山药大枣粥，补脾益肾，助睡眠。
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