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男的内分泌失调怎么调理好

我最近一段时间总是觉得浑身乏力，眼睛疲惫，食欲下降，胃肠不太顺畅，内分泌失调，该怎么调理好？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调可以维生素调理：维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。
保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

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