这是感冒导致的。可以在医生的指导下服用抗感冒药物。多喝水，也可以喝一些生姜茶，准备适量的茶叶，生姜冲泡成茶来喝，也可以熬一些汤来喝。
不要吃辣的。适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，在注意保暖的情况下也不要太热。平时要加强身体锻炼。
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