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问患者提问

减肥可以吃青枣吗

最近下定决心开始减肥了胖起来实在是太丑胖下去可不行减肥可以吃青枣吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以吃青枣。因为青草是属于低热量的水果而且青枣中含有丰富的营养素。减肥期间吃可以满足身体的所需要能量。不会增加身体的脂肪含量。
而且还能维持身体需要的能量，增加身体的免疫力。

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