怀孕3个月了为什么午休起来回头晕呕吐

人在怀孕后，神经系统、胃肠道系统都会有变化的，比如紧张、兴奋、反酸、呕吐等。而这些变化属于孕期的正常现象的。午休起来头晕，可能是你休息时平卧一起身血液在大脑分布不足导致的暂时性低血压引起的；

呕吐在怀孕3个月的时候属于正常现象的。所以你不要担心，平时里好好保胎就好了。