你好医生。我老是担心自己的有高血压。但是有的时候会

问题分析：根据你的情况和提问来看，你现在说的2个血压都稍微偏高的。当然，这个还不能判断就有高血压疾病的。可能和你检查的时候紧张有关吧。

最好是在。不同时间段连续检查三次。如果都偏高，才能判断的。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。如果肥胖需要减肥的。

注意劳逸结合。低盐低脂低蛋白饮食。戒烟酒，少熬夜。