睡觉打鼾憋气怎么办

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.建议服用点红草止鼾颗粒，看看效果怎么样。

注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。

情况严重的话，是要进行手术治疗的。中医的治理花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下，连服5天，可治疗打鼾。

建议在专业的中医指导下使用。以上是对“睡觉打鼾憋气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！