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产后盆底肌康复训练方法

产后两个月去体检时，说阴道松弛，所以我登记了医院的盆地康复训练，想问问方法是什么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后盆底康复训练主要是通过盆底肌肉收缩锻炼、电子生物反馈和电刺激疗法等方法，唤醒激活盆底神经肌肉功能，预防和治疗产后阴道松弛、子宫脱垂和尿失禁等病症的发生。
产后42天子宫恢复良好，无感染的产妇可先行进行盆底肌的检测，然后在医师或治疗师的指导下进行盆底康复。

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