你好，一般心态不好、焦虑也会引起气血虚的问题，但是具体的程度不好确定，对于自己的情况，可以服用逍遥丸，金贵肾气丸治疗；
饮食上吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃，少吃多餐。同时自己需要调整好心态，需要放松自己
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