从你描述的症状上看是属于正常,一般月经前几天会有腰酸、全身乏力、头痛以及烦躁易怒等症状都是属于正常的。一般建议月经期间要注意个人的卫生,避免盆浴,容易引起炎症的感染。
同时月经期间避免做一些剧烈的运动。
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