问患者提问

青春期综合症

我最近特了青春期综合症,主要表现为白天大脑昏沉,晚上难以入睡,请问我如何解决这个问题,特别是晚上难以入睡

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白天积极参加运动,团体活动,做义工也很有意义了,尝试些自己没尝试过的事,入睡前听令人放松的音乐,泡泡脚,喝杯温牛奶试看看.希望能帮上你的忙.祝您身体健康!

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